骨鲠在喉

gǔgěng-zàihóu

[have a fishbone caught in one's throat] 鱼骨头卡在喉咙里, 比喻心里有话没说出来, 堵得难受

这些话闷在心里多日了, 如骨鲠在喉, 不吐不快。